Первый клинический медицинский центр
картинка

Может ли слишком большое количество кофеина увеличить риск сердечного приступа?

Дата публикации

Подписаться

Любители кофе, ликуйте! Существует несколько исследований, которые показывают, что риск развития ишемической болезни сердца и инфаркта у любителей кофе с кофеином очень мал. Более того, было установлено, что чем больше кофе употребляют люди, тем ниже у них риск развития сердечной недостаточности. Хотя эти результаты помогают развеять убеждение, что кофе вреден для здоровья, еще многое предстоит узнать о связи между кофе и здоровьем сердца. Если вы задавались вопросом: "Может ли кофе увеличить частоту сердечных сокращений?" или "Есть ли связь между кофе и кровяным давлением?", кардиологи ПКМЦ готовы ответить на эти и другие вопросы.

 

Может ли кофе увеличить частоту сердечных сокращений?

 

После первого глотка кофе кофеин попадает в кровь из желудка и тонкого кишечника, стимулируя центральную нервную систему. Рецепторы ваших клеток в сердце ускоряются, вызывая небольшое увеличение частоты сердечных сокращений (около трех ударов в минуту). У разных людей частота сердечных сокращений увеличивается по-разному. Величина увеличения зависит от нескольких факторов, включая:

  • количество потребленного кофеина
  • частота употребления
  • рост и вес человека
  • физиология

 

После употребления кофеина его действие может проявиться уже через пятнадцать минут и продолжаться в течение нескольких часов. Если вы не испытываете таких симптомов, как головокружение, временное увеличение частоты сердечных сокращений не должно оказывать длительного или заметного воздействия на организм.

 

Кофе и кровяное давление

 

Следует отметить еще два важных исследования: Фрамингемское исследование сердца и обзор 2014 года в журнале Circulation. Фрамингемское исследование сердца показало, что у взрослых, употреблявших любое количество кофе с кофеином, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний снизилась на 43% по сравнению с теми, кто не употреблял кофе. Исследование Circulation показало, что взрослые, выпивающие от трех до пяти чашек кофе с кофеином в день, имеют более низкий риск сердечных заболеваний по сравнению с теми, кто не пьет ни одной чашки или употребляет более шести и более чашек в день. Хотя появляется все больше доказательств того, что кофе полезен в умеренных количествах, для окончательного вывода о пользе кофе для сердца необходимо учитывать несколько переменных. Хотя кофе и кофеин часто считаются "вредными" для сердца из-за таких ассоциаций, как учащенное сердцебиение, высокое кровяное давление и т.д., связь между увеличением потребления кофе и снижением сердечных заболеваний перевешивает эти негативные коннотации.

 

Как сохранить сердце здоровым

 

Существует множество других способов снизить риск развития ишемической болезни сердца, в том числе:

  • Ежедневные физические упражнения в умеренном количестве
  • Борьба со стрессом
  • Снижение уровня холестерина
  • Избегание курения
  • Поддержание здорового веса
  • Сбалансированное питание
  • Ограничение сахаросодержащих и обработанных продуктов питания

 

Почему стоит выбрать ПКМЦ для решения всех вопросов, связанных со здоровьем сердца?

 

Если вы искали лучших кардиологов поблизости, прекратите поиски и обратитесь в ПКМЦ уже сегодня! Мы являемся ведущим кардиологическим центром во Владимирской области. Мы занимаемся профилактикой и лечением всех аспектов сердечно-сосудистых заболеваний и предлагаем нашим пациентам самые современные методы лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Свяжитесь с нами сегодня по телефону или оставьте заявку на сайте, чтобы записаться на прием.

Другие публикации этого автора

Для обеспечения оптимальной работы сайта clinicalcenter.ru («Сайт») и определения предпочтений наших пользователей мы используем cookie-файлы.
Продолжая пользоваться Сайтом, вы соглашаетесь на применение cookie-файлов для обеспечения стабильной работы Сайта и улучшения вашего пользовательского опыта.
Вы можете удалить cookie-файлы с вашего устройства через настройки браузера. Вы также можете заблокировать сбор cookie-файлов, однако мы не исключаем, что некоторые функции Сайта могут перестать работать.

Политика конфиденциальности